Zielone naleśniki z czereśniową frużeliną

Przed Wami kolejny letni przepis, ale niekoniecznie.

W zimie, czereśniową frużelinę możecie przygotować z mrożonych owoców. Także korzystajcie z tych wyjątkowych plonów póki są dostępne oraz róbcie zapasy 😎.

Dlaczego warto jeść czereśnie? Lista zalet jest długa! Czereśnie to bogactwo licznych minerałów i witamin. Dodatkowo, dzięki obecności przeciwutleniaczy – odmładzają. 😍

Nie da się ukryć, wierzymy w to, że warto zdrowo się odżywiać. Z tego właśnie powodu, postanowiłyśmy przygotować zielone naleśniki wzbogacone w świeżo wyciskany sok z jarmużu. Uwierzcie nam na słowo, są obłędne. Nie dość, że cieszą oczy, to są po prostu smaczne.

Taki to nam wyszedł kulinarny mezalians: koleżanki czereśnie, kolega jarmuż, odrobina słodyczy tworzą ten wyjątkowy obraz na naszym talerzu.

Pamiętajcie, jest jednak jeden składnik, którego nie znajdzie w żadnym przepisie…

Ten składnik to MIŁOŚĆ.

Z miłości do siebie, z miłości do świata, tworzymy to co najlepsze 💖.

Kolor zieleni to kolor spokoju, nadziei. Życzymy WAM wspaniałych wakacji, bogatych w nowe doświadczenia kulinarne i nie tylko.

Spokoju i miłości w Was i na waszych talerzach… 🙂

AuthorSiostrzane SmakiCategory, , DifficultyBeginner

Prep Time15 minsCook Time30 minsTotal Time45 mins

Składniki do przygotowania ciasta naleśnikowego:
 1 szklanka mąki pszennej
 2 łyżki mąki ziemniaczanej
 1 szklanka napoju sojowego
 100 ml świeżo wyciskanego soku z jarmużu lub szpinaku
 100 ml wody gazowanej
 2 łyżki oleju rzepakowego
Składniki do przygotowania frużeliny czereśniowej:
 1/2 kg czereśni
 3 łyżki soku z cytryny
 3 łyżki cukru trzcinowego
 200 ml wody
 1 łyżeczka agaru + 50 ml wody

Sposób przygotowania ciasta naleśnikowego:
1

W misce wymieszaj ze sobą płynne składniki: napój sojowy, świeżo wyciskany sok z jarmużu, wodę gazowaną oraz olej. Następnie dodaj przesiane mąki i mieszaj przy pomocy rózgi do uzyskania ciasta naleśnikowego o gładkiej konsystencji. Ciasto możesz odstawić na 15-20 min., żeby odpoczęło, a w tym czasie przygotuj czereśniową frużelinę.

Sposób przygotowania frużeliny czereśniowej:
2

Umyj i wydryluj czereśnie. Następnie umieść je w rondelku, dodaj wodę, cukier oraz sok z cytryny. Owoce gotuj krótko, przez ok. 2-3 min. do połączenia się składników. W małej miseczce wymieszaj dodatkowe 50 ml wody z jedną łyżeczką agaru. Tak przygotowany agar dodaj do rondelka z owocami i krótko zagotuj (jeszcze przez minutę). Tak przygotowaną frużelinę pozostaw do całkowitego wystygnięcia i umieść ją w lodówce na ok. 30 min.

3

Gdy frużelina się chłodzi, możesz zacząć smażyć naleśniki.
Na dobrze rozgrzaną patelnie naleśnikową, wylewaj ok. 1 chochlę ciasta naleśnikowego i smaż przez ok. 2-3 min. z każdej strony. Nie ma potrzeby dodawania tłuszczu na patelnię, gdyż dodaliśmy go do ciasta.
Gotowe naleśniki podawaj z przygotowaną frużeliną czereśniową oraz posypane cukrem pudrem. Smacznego! 🙂

Ingredients

Składniki do przygotowania ciasta naleśnikowego:
 1 szklanka mąki pszennej
 2 łyżki mąki ziemniaczanej
 1 szklanka napoju sojowego
 100 ml świeżo wyciskanego soku z jarmużu lub szpinaku
 100 ml wody gazowanej
 2 łyżki oleju rzepakowego
Składniki do przygotowania frużeliny czereśniowej:
 1/2 kg czereśni
 3 łyżki soku z cytryny
 3 łyżki cukru trzcinowego
 200 ml wody
 1 łyżeczka agaru + 50 ml wody

Directions

Sposób przygotowania ciasta naleśnikowego:
1

W misce wymieszaj ze sobą płynne składniki: napój sojowy, świeżo wyciskany sok z jarmużu, wodę gazowaną oraz olej. Następnie dodaj przesiane mąki i mieszaj przy pomocy rózgi do uzyskania ciasta naleśnikowego o gładkiej konsystencji. Ciasto możesz odstawić na 15-20 min., żeby odpoczęło, a w tym czasie przygotuj czereśniową frużelinę.

Sposób przygotowania frużeliny czereśniowej:
2

Umyj i wydryluj czereśnie. Następnie umieść je w rondelku, dodaj wodę, cukier oraz sok z cytryny. Owoce gotuj krótko, przez ok. 2-3 min. do połączenia się składników. W małej miseczce wymieszaj dodatkowe 50 ml wody z jedną łyżeczką agaru. Tak przygotowany agar dodaj do rondelka z owocami i krótko zagotuj (jeszcze przez minutę). Tak przygotowaną frużelinę pozostaw do całkowitego wystygnięcia i umieść ją w lodówce na ok. 30 min.

3

Gdy frużelina się chłodzi, możesz zacząć smażyć naleśniki.
Na dobrze rozgrzaną patelnie naleśnikową, wylewaj ok. 1 chochlę ciasta naleśnikowego i smaż przez ok. 2-3 min. z każdej strony. Nie ma potrzeby dodawania tłuszczu na patelnię, gdyż dodaliśmy go do ciasta.
Gotowe naleśniki podawaj z przygotowaną frużeliną czereśniową oraz posypane cukrem pudrem. Smacznego! 🙂

Zielone naleśniki z czereśniową frużeliną

(Visited 106 times, 1 visits today)

Leave A Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *